Autor článkov Helena Adamaťová

autor:

Helena Adamaťová

Publikované:

2 Články

Autorské články

• Silové cvičenia doma na chudnutie
  Výhody silového tréningu. Výber vybavenia na tréning doma. Najúčinnejšie domáce silové cvičenia na chudnutie a spevnenie svalov.
  27 Marca 2021
• Cvičenie na zoštíhlenie brucha a bokov
  Cvičenie na zoštíhlenie bokov a brucha: vypracovanie programu a tréningovej schémy.
  26 Marca 2021