Strava Dukanu je založená na potravinách bielkovín a pri nízkych uhľohydrátoch v strave, a preto je telo zamerané na konzumáciu vlastných tukov ako náhradného zdroja energie.
Diéta pre lenivých vám umožní schudnúť o 5-12 kg za dva týždne. Všetko, čo je potrebné pre lenivú stravu, je dodržiavať určité pravidlá pre pitnú vodu. Ľahká diéta na rýchle chudnutie by sa nemala dodržiavať dlhšie ako 2 týždne.
